ELLE - EMAGRECER

"Mudar de figura é possível com equilíbrio e bom senso"

Finalmente…!!!
Na capa da revista Elle do mês de Abril destaca-se a frase “Especial emagrecer - mudar de silhueta é possível”.

Estas são as palavras que a maioria das mulheres portuguesas quer ouvir nesta época do ano.
Anseiam por encontrar a fórmula mágica para combater (sem esforço), aqueles quilinhos a mais que as roupas de Inverno tão bem escondiam.
A leitura do artigo foi quase compulsiva e no final até respiramos fundo…de alívio.

Finalmente um artigo sério sobre emagrecimento!

O nutricionista Pedro Queiroz, que desde já saudamos, explica às leitoras que o método de emagrecimento eficaz e duradouro é aquele que se baseia num programa alimentar individualizado e equilibrado, em que não se retiram os hidratos de carbono…e os alimentos são combinados na medida exacta.
O nutricionista realça a importância da actividade física, como por exemplo, caminhar!
Os resultados são garantidos e a saúde sai vencedora, porque o segredo é a reeducação alimentar.
Será este um pequeno passo para a mudança ???